Good job ! Tu n'as qu'à cliquer sur le lien au bas de la page pour récupérer ton document progressif pour réussir le l-sit. Avant ça, je t'invite à faire deux choses qui vont te permettre d'avancer dans la callisthénie :
- Rejoins le Groupe de callisthénie sur Facebook. Tu pourras y publier tes progressions, tes questions, tes victoires, tes défis. Ça va te permettre d'avancer rapidement et de t'entourer d'une communauté de passionnés.
- Abonne-toi à ma chaîne YouTube. Tu vas découvrir des dizaines de vidéos que j'ai déjà publiées.
En passant, je viens de te faire parvenir un courriel pour te souhaiter la bienvenue dans ma communauté. Je te conseille vraiment de marquer mes courriels comme désirables parce qu'à chaque vendredi, je vais te faire parvenir une vidéo. Ça peut être soit un entraînement, une routine de mobilité, des exercices de flexibilité, etc. Tout pour t'aider à progresser en callisthénie, ça c'est sûr.
Une fois que c'est fait, récupère ta feuille de progression !
On se retrouve dans le groupe de callisthénie (je t'encourage vraiment à te présenter d'ailleurs !)
À bientôt !
Ton coach
Simon