Une des grandes tristesses de tout athlète de callisthénie, c'est de se retrouver avec une tendinite.
Hélas…
Ça arrive beaucoup plus souvent qu'on le pense.
Moi-même, j'en ai eu deux et l'une
Tu as des douleurs aux coudes et aux poignets ?
Voici une technique d'auto-massage que tu vas pouvoir utiliser pour y remédier ! Dans la callisthénie/entraînement au poids du corps (et