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Bienvenue sur mon blogue.
Ici, tu retrouveras tout ce dont tu as besoin pour progresser en callisthénie. C'est garanti.

simon-hamptaux-callisthenie-quebec
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Moi, chanceux? Non.

Cette semaine, je mets de côté la callisthénie. Bon, pas réellement, parce que ce dont je vais te parler en fait aussi partie : l'entraînement n'est pas que technique. Il y

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simon-Hamptaux_etirements-avant-entrainement-bons-ou-mauvais
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Le contexte, ça change tout

***ATTENTION : CE TEXTE POURRAIT CHOQUER TES CROYANCES.*** Tu sais c’est quoi la pire chose dans le monde de l’entraînement? Les règles ou mythes que les gens véhiculent sans cesse... et

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