Pour visionner gratuitement la microformation complète, rends-toi ici... Comme tu sais, pendant l'été je publierai sur YouTube un vendredi sur deux. Ce vendredi-ci en fait partie. Ceci étant dit, j'ai choisi cette
» Inscription à la microformation gratuite par ici.» Inscription à la liste d'attente de l'Arène par ici. Aujourd'hui, j'ai du gros nouveau à t'annoncer en ce qui concerne : • Mon
Si je te demandais les deux mouvements que tu souhaites le plus réussir en callisthénie, je suis à 99% sûr que tu me nommerais : La plancheLe front lever Est-ce que j'ai
Ce matin, on va parler de la planche, mais ne mettons pas la charrue avant les boeufs. Je veux commencer en vous posant une question: Pourquoi a-t-on besoin d'aller aussi vite? C'est
Demain, j'aurai 30 ans. 30 ans. 30 ans en confinement, mais c'est pas ça le plus important. J'aurai 30 ans et je ne peux que me rappeler que les performances sont à leur
Ce matin, je risque de vous surprendre un peu. Mais avant, laissez-moi vous dire une chose : Ce que j'aime avec le fait que la callisthénie soit mon travail, c'est que
Cette semaine, je te parle de temps de repos. Je te l'accorde : C'est pas le sujet le plus sexy de l'histoire. Et pourtant… Tu sais que ton manque de progression peut être
J'ai l'impression que depuis 2-3 semaines, toutes mes vidéos du vendredi sont une objection à un mythe en entraînement… Et cette semaine n'y fait pas exception! Honnêtement, ce n'est pas que
En cette première journée de mai, là où le printemps s'installe et l'été s'en vient (même si ça ne paraît pas trop chez moi à Québec), je m'apprête à… péter
Bon matin! Cette semaine, j'ai envie de te parler de celui qu'on a oublié. Celui qui a toujours été là pour nous dans nos débuts. Celui qui nous a permis de se
Cette semaine, pour être franc avec toi, je suis dans le jus. Dans le gros jus. Si tu n'as pas vu passer, on est en plein défi 21 jours de callisthénie. Ensuite, on
Comment se passe votre entraînement en cette période de confinement? J'espère que vous avez pu vous créer une installation chez vous pour continuer à progresser! J'ai d'ailleurs vu passer dans le