En route vers la full planche : Épisode 2

Il y a trois mois, le 7 mai 2021 exactement, je publiais le premier épisode de la série : En route vers la full planche.

Je pensais (j’espérais) que lors du deuxième épisode, je serais rendu un peu plus loin…

Entre le déménagement, les rénos, le sommeil pas toujours récupérateur, j’avoue ne pas être rendu là où j’aurais pensé l’être aujourd’hui.

J’ai donc un peu repoussé le moment de créer cet épisode, histoire de progresser encore. Mais ma copine m’a ramené à la réalité cette semaine en me disant :

«Simon, si tu as décidé de faire cette série (et ta chaîne YouTube en général), ce n’est pas seulement pour montrer à ta communauté ce qui va bien dans ton entraînement, c’est pour lui permettre de progresser en lui montrant toutes les facettes de ton entraînement.»

Touché.

Je me suis donc lancé sur le deuxième épisode.

Je vous partage donc aujourd’hui l’épisode 2 de la série : En route vers la full planche. Où j’en suis dans ma progression et les exercices que je fais présentement dans mes entraînements.

Quand tu auras terminé d’écouter la vidéo, prends quelques secondes pour me dire en commentaire si tu entraînes présentement la planche toi aussi et si oui, comment se passe ta progression?

Bon vendredi!

Ton coach
Simon💪

P.-S. – Mon objectif est encore d’avoir la full planche d’ici le 31 décembre 2021. À suivre… 🤞