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Réussir le tuck planche push-up

Tu as peut-être vu sur Instagram cet été que j'ai réussi mes premières secondes en straddle planche. Ç'a été un moment… qu'on pourrait qualifier de magique! Suite à la publication de
tuck-planche-callisthenie-simon-hamptaux
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Sans ça, pas de planche [avec routine]

Ce matin, on va parler de la planche, mais ne mettons pas la charrue avant les boeufs. Je veux commencer en vous posant une question: Pourquoi a-t-on besoin d'aller aussi vite? C'est
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Variations UTILES du push-up

Si tu t'entraînes dans un gym, tu as probablement déjà vu quelqu'un faire une variation extrêmement inutile de push-up. Quelque chose qui ressemble à ça... Et encore mieux si c'est fait
ma-seance-push_callisthenie-simon-hamptaux
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Vlog d’entraînement | Séance PUSH

Vous avez été nombreux à me demander de vous présenter un peu le 'behind the scenes' de mes entraînements… Évidemment, je vous ai écoutés. Voici donc… Mon premier vlog d'entraînement!💥 Pour vrai,