👉Télécharge gratuitement la routine de mobilité en cliquant ici. Bon matin! Cette semaine, j’ai un invité spécial pour m’accompagner dans ma vidéo du vendredi… En direct de la Belgique!🇧🇪 (eh oui, j’ai voulu rendre honneur à mes racines belges…) Suite à la popularité de ma routine de mobilité pour les hanches, j’ai décidé d’en faire une pour le haut du …
Bon vendredi! La première chose que tout le monde nous a dite quand on est revenus de voyage, c’est : « Piiiis! Dormir dans une auto? C’était comment? » et j’ai comme l’impression qu’ils avaient tous cette face : Je te dis tout ça dans mon vlog d’aujourd’hui. 😉 En revenant de voyage, on a réalisé que c’est comme si …
Bon vendredi! J’ai une chose importante à te dire avant qu’on se lance dans la vidéo du vendredi d’aujourd’hui : Ce dimanche à 11h (heure du QC), j’ouvrirai 5 plages horaires pour une rencontre privée en personne. Surveille bien tes courriels parce que c’est premiers arrivés, premiers servis! Ok, maintenant, passons aux choses sérieuses. Parmi les mouvements que j’aime travailler …
Aujourd’hui est un grand jour… Le jour où le café et la callisthénie s’allient, pour ne former qu’une seule et grande puissance… C’est… VENDREDI CAFÉLLISTHÉNIE!* Aujourd’hui, je réponds à la question de Marie-Andrée, qui me demande: « J’aimerais vraiment apprendre le handstand mais j’ai peur quand je me retrouve avec la tête à l’envers. Tu me conseilles quoi? » Écoute …
Tutoriel sur le Nordic Curl : http://bit.ly/2ZcABdR On vient tout juste de rentrer au Québec, de retour des États-Unis. C’était un voyage magnifique mais aussi… rempli de surprises. Mais c’est pas le sujet de mon courriel d’aujourd’hui ; je t’en dis plus lors de mon prochain vlog! Donc, comme je disais : c’est fini les vacances et je suis de retour …
💥Rejoins-moi pour un atelier en ligne gratuit, ce dimanche le 28 juillet, pour réussir le muscle-up strict (aux anneaux et à la barre). Inscription gratuite par ici. C’est déjà le dernier vendredi du mois… Tu sais ce que ça veut dire. Ça veut dire que c’est… Vendredi Caféllisthénie!☕️💪 Aujourd’hui, je me trouve au sud du Nouveau-Mexique, dans une ville qui s’appelle Roswell …
Inscription gratuite à l’atelier en direct gratuit pour réussir le muscle-up strict — Dimanche 28 juillet Tout d’abord : Non, ce n’était pas un clickbait… Un shérif d’une petite ville en Virginie occidentale nous a réellement mis à la porte de notre Airbnb. OK, une mise en contexte s’impose : Amélie (ma copine) et moi sommes en roadtrip aux États-Unis depuis maintenant …
Pour suivre Jonathan Ferland-Valois sur Instagram : https://www.instagram.com/jfvtraining/ Son site Internet : http://wandererstraining.com/ Bon matin! Fais-tu partie des nombreux qui veulent apprendre l’équilibre sur les mains? 🙌 Si oui, l’entrevue que je te présente aujourd’hui va faire ton bonheur. Dans la vidéo d’aujourd’hui, je me suis entretenu avec un de mes amis, que j’appelle affectueusement ‘La Légende‘ parce qu’il est une renommée dans le monde …
Ce matin, je te partage ma vidéo du vendredi d’une petite ville du Maine, à 2 heures de Portland, aux États-Unis. Eh oui, on a officiellement entamé notre roadtrip de 2 mois (et 10 000 km), ma copine et moi! Et qui dit roadtrip, dit position assise, dit phobie de Simon. Alors j’ai décidé de me concocter une petite routine …
On en est déjà au dernier vendredi du mois et tu sais ce que ça veut dire… C’est Vendredi Caféllisthénie!☕️ Aujourd’hui, je réponds à la question de Nathan, qui me demande : Est-ce que c’est réaliste de vouloir avoir des bonnes jambes, juste grâce à la callisthénie? C’est vrai que la callisthénie est plus connue pour ses mouvements pour le haut …