Entraînement de dos et de biceps en callisthénie
On vient tout juste d'arriver à Vienne en Autriche🇦🇹 et je dois dire une chose : S'entraîner et voyager en même temps... C'est un pas pire défi!
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Dos
Réussis le muscle-up à la barre
Le muscle-up est un mouvement emblématique de la callisthénie ! Dans cette vidéo, je te montre comment réussir ton premier muscle-up à la barre. Si tu maîtrises déjà ce mouvement,