Relâchement musculaire avec un manche à balai !?
Douleurs aux avant-bras ? Manque de mobilité au niveau des chevilles ? Si t'es souvent assis(e) et qu'en plus tu t'entraînes beaucoup, incorpore ces 2 techniques à ta routine tout
Tag
Relâchement musculaire
3 techniques de relâchement musculaire pour les avant-bras
Tu joues de la guitare?
Tu travailles dans un bureau?
T'es massothérapeute?
Écoute cette vidéo pour apprendre 3 techniques d'auto-massage pour tes avant-bras!
Quand ils sont tendus, les avant-bras peuvent causer des restrictions et