Aujourd’hui, je veux te parler d’un de mes amis.
Il s’appelle Jonathan, mais c’est pas important dans l’histoire.
Si je te parle de lui, c’est parce que tu as peut-être, toi aussi, déjà été lui. Ou plutôt : Tu as peut-être déjà été à sa place…
T’es-tu déjà retrouvé(e) face à ton entraînement en te disant :
« Pourquoi je gagne pas de force!? »
Pourtant, t’as l’impression de tout faire correctement :
– Ton alimentation : ✔️
– Ton sommeil : ✔️
– Ta constance : ✔️
Et après avoir “check” tous les points importants qui entourent l’entraînement, t’as l’impression qu’il te manque une donnée…
C’est exactement ça le problème : Il te manque une information primordiale pour progresser dans ton entraînement et c’est de ça que je te parle dans la vidéo d’aujourd’hui.
Après avoir écouté la vidéo, rends-toi dans la section commentaires juste en bas et dis-moi :
👉Tu fais quoi pour optimiser tes séances d’entraînement?
Progresser en callisthénie, ça demande parfois beaucoup d’investissement.
Pas seulement dans l’entraînement en soi, mais dans le fait de s’informer.
Il y a beaucoup de choses à savoir quand on veut réussir des mouvements plus avancés.
Alors j’espère que la vidéo d’aujourd’hui va te donner une corde de plus à ton arc pour te permettre de devenir un (ou une!) superhéros de la callisthénie.🔥