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Anneaux de gymnastique
L’exercice que je fais à chaque jour
C'est un exercice de callisthénie complexe, un exercice pour l'élite... Tu veux t'essayer ? Écoute la vidéo et risque-toi !
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La technique de la serviette
Une serviette + un cadre de porte = une recette gagnante pour un entraînement à la maison !
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Réussis ton premier muscle-up
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Initiation aux anneaux de gymnastique : les push-ups
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