Les biceps : Importants en callisthénie
As-tu réservé ta place pour Parlons callisthénie? On commence ce dimanche!
Est-ce que tu te rappelles Chest-Bras?
Pour ceux qui l'ont oublié (et pour nos amis Français qui ne comprennent probablement pas
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Biceps
Entraînement de dos et de biceps en callisthénie
On vient tout juste d'arriver à Vienne en Autriche🇦🇹 et je dois dire une chose : S'entraîner et voyager en même temps... C'est un pas pire défi!
J'en parle plus en
L’exercice de BICEPS ultime
Tu veux essayer un exercice qui a le nom d’un oiseau ? Alors essaye le Pelican Curl !
Un des meilleurs exercices en callisthénie pour avoir des biceps musclés mais surtout
2 exercices pour progresser et prévenir les blessures!
Dans la vidéo de cette semaine, je te partage 2 exercices que je fais souvent à la fin de mes entraînements. Si tu veux progresser et prévenir les blessures en