debuter_callisthenie_structurer_entrainement_simon-hamptaux

19 Décembre 20197Comments

Structurer un programme d’entraînement — Débuter la callisthénie partie 3 de 3

Récupère le PDF ici : https://simonhamptaux.com/debuter-la-callisthenie/ Depuis 2 semaines, je t'ai partagé les deux premières vidéos de la série Comment débuter la callisthénie. Jusqu'à présent, je t'ai parlé de : • Comment t'équiper •

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12 Décembre 20192Comments

Exercices à prioriser — Débuter la callisthénie partie 2 de 3

Récupère le PDF de la vidéo 2 : Les exercices à prioriser En tant que coach, mais surtout en tant qu'athlète, ça me fait toujours un peu mal de voir des

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5 Décembre 20196Comments

S’équiper et rester motivé — Débuter la callisthénie partie 1 de 3

Télécharge le PDF pour la vidéo 1 en cliquant ici. Je sais pas si tu fais partie des dizaines (centaines?) de personnes qui m'ont posé cette question : «Simon, je veux me

7 Décembre 201810Comments

La callisthénie, un sport dangereux? [Vendredi caféllisthénie]

Aujourd'hui, on est dû pour un autre... Vendredi caféllisthénie!☕ Et tu vas voir que je me laisse (juste un peu) emporter par mes émotions dans la vidéo d'aujourd'hui. Si tu connais le