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17 juillet 20204Comments

Handstand push-up dos au mur : du mur à l’équilibre

Je suis de retour avec une nouvelle vidéo du vendredi et cette semaine, je te parle du handstand push-up (HSPU)… Mais pas juste du HSPU. Je te parle de sa

17 avril 20200Comments

Handstand push-up dos au mur : Bon ou mauvais?

Cette semaine, pour être franc avec toi, je suis dans le jus. Dans le gros jus. Si tu n'as pas vu passer, on est en plein défi 21 jours de callisthénie. Ensuite, on

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20 février 20200Comments

Vlog d’entraînement | Séance PUSH

Vous avez été nombreux à me demander de vous présenter un peu le 'behind the scenes' de mes entraînements… Évidemment, je vous ai écoutés. Voici donc… Mon premier vlog d'entraînement!💥 Pour vrai,

5 septembre 20190Comments

Réussir le handstand pushup

Bon vendredi! J'ai une chose importante à te dire avant qu'on se lance dans la vidéo du vendredi d'aujourd'hui : Ce dimanche à 11h (heure du QC), j'ouvrirai 5 plages horaires

23 mars 20180Comments

Maîtrise le pike push-up

Hey ! Découvre un de mes exercices préférés dans le monde de la callisthénie... J'ai nommé le Pike Push-Up. Cette variation du push-up régulier va te donner des épaules d'acier,