Cette semaine, pour être franc avec toi, je suis dans le jus.
Dans le gros jus.
Si tu n’as pas vu passer, on est en plein défi 21 jours de callisthénie.
Ensuite, on a le Sommet du Mouvement qui s’en vient du 21 au 25 avril, que j’organise avec Amélie, ma copine.
Et puis j’ai constaté la fin de semaine dernière que je n’avais toujours pas enregistré la conférence que j’allais présenter lors du Sommet. Ma présentation était montée, mais le plus important, soit de la filmer, ça m’était comme sorti de la tête.
Alors cette semaine, plutôt que de te monter une vidéo du vendredi à la va-vite (ou ‘broche à foin’ comme on dit ici au Québec), j’ai décidé de te partager un extrait de la conférence que je présenterai lors du Sommet du Mouvement.
La conférence que je présente s’intitule : De tes premières secondes en équilibre à tes premières répétitions de handstand push-up.
Et j’ai choisi un extrait qui me tient bien à cœur, parce que j’y parle d’un débat chaud concernant le handstand push-up… Entraîner ce mouvement dos au mur: Bon ou mauvais?
Je te donne mon avis dans la vidéo.
En passant, tu pourras réserver ta place à la conférence via le lien sous la vidéo.
Bonne vidéo!
Ton coach
Simon 💪
P.-S. Le Sommet du Mouvement commence ce mardi, avec plus de 15 conférences présentées sur la mobilité, la course à pied, le yoga, la nutrition, la callisthénie, etc. Réserve ta place gratuite.