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Sois comme Raphaël

Ce matin, je vais te parler de Raphaël. Raphaël a deux ans, c'est mon neveu, et comme tu peux le deviner, il n'a pas encore accumulé une grande expérience de
simon-hamptaux-callisthenie-quebec-handstand
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Le handstand

Avec l'été bien entamé, un des mouvements que je vois le plus être pratiqué est bien entendu l'équilibre sur les mains. C'est pas rare que je me promène dans un parc
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Handstand : Mains ou barres parallèles?

Bon matin! Aujourd'hui, je réponds à une grande question existentielle... La pratique du handstand : Avec les mains ou sur des barres parallèles? J'avais envie de te parler de ça ce matin parce qu'à
Simon Hamptaux
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Le bon alignement pour le handstand

Tu travailles sur le handstand ? Es-tu sûr(e) que ton équilibre sur les mains a le bon alignement ? Avant de te mettre à l'envers, tu dois absolument comprendre l'alignement