Tes poignets sont prêts pour les handstands?
➡️ Cette semaine, je te montre un test facile à faire pour voir si tu es prêt.
➡️ De plus, je te montre 2 exercices pour renforcer tes poignets et aussi pour t’habituer à avoir la tête à l’envers!
Il ne faut jamais négliger ses poignets! Surtout quand on se lance dans des mouvements avancés qui mettent beaucoup plus de stress sur ces petites articulations!
Musique :
http://www.youtube.com/user/CHUKImusic
Instrumental produit par Chuki