Non, réussir le muscle-up n’est pas censé être aussi long
J'ai commencé à coacher en callisthénie il y a quelques années. Parmi les premiers mouvements que j'ai enseignés se trouvait le fameux muscle-up strict.
Autant à des nouveaux adeptes de
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Muscle-up à la barre
Muscle-up à la barre : 3 erreurs fréquentes
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Ah, le muscle-up! On peut le voir comme le plus facile