Le temps de repos : meilleur ami ou meilleur ennemi?
Le temps de repos est un facteur indissociable de ta progression de callisthénie. Le prends-tu au sérieux?
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Quel temps de repos prendre entre tes séries
Cette semaine, je te parle de temps de repos.
Je te l'accorde : C'est pas le sujet le plus sexy de l'histoire.
Et pourtant…
Tu sais que ton manque de progression peut être