En route vers le chin-up à un bras — Chronique #1
As-tu déjà entendu le proverbe : «On ne tire pas sur une fleur pour la faire pousser»?
98% du temps, je n'ai aucun problème avec ce concept-là. Je suis de manière
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Tendinites
2 exercices pour progresser et prévenir les blessures!
Dans la vidéo de cette semaine, je te partage 2 exercices que je fais souvent à la fin de mes entraînements. Si tu veux progresser et prévenir les blessures en