Dans la vidéo de cette semaine, je te partage 2 exercices que je fais souvent à la fin de mes entraînements. Si tu veux progresser et prévenir les blessures en callisthénie, ces exercices sont non-négociables.
Tu vas voir que faire des exercices pour les biceps, ce n’est pas seulement que pour l’esthétique !
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Instrumental produit par Chuki