Tu veux réussir ton premier chin-up/pull-up?
Voici les 3 trucs que tu dois absolument faire pour réussir ces mouvements (ab-so-lu-ment).
Même si t’es déjà capable d’en faire, je mettrais ma main au feu que tu fais pas la première partie du mouvement…
Musique :
http://www.youtube.com/user/CHUKImusic
Instrumental produit par Chuki
1 réponse à "3 exercices pour maîtriser les chin-ups et les pull-ups"
Bonjour, je te remercie pour cette vidéo 🙂 ! J’ai commencé à me mettre à ce type d’exercices et j’essaie de regrouper le maximum d’informations que je trouve en ligne.