Participe au défi gratuit 21 jours de callisthénie : http://bit.ly/defi-callisthenie
Développer une base solide en callisthénie, c’est pas toujours facile. Si tu commences la callisthénie sur de mauvaises bases, à un moment donné tu vas arrêter de progresser. Tu vas même devoir régresser et réapprendre certains mouvements. En participant au défi 21 jours de callisthénie, tu vas t’assurer de développer la base qu’il te faut.
Pendant 21 jours, tu recevras une vidéo de 30 minutes par jour, directement dans ta boîte courriels. Chacune des vidéos aura comme but de te préparer à une pratique bien fondée de la callisthénie. Tu apprendras à bien exécuter les mouvements pour ensuite réussir des mouvements avancés.