Comment faire plus de pull-ups?
Dans cette vidéo tu vas découvrir une technique qui va augmenter ta force et ton endurance dans les tractions!
➡ Quand je pouvais seulement faire 3 à 5 répétitions, cette technique m’a énormément aidé à progresser!
➡ Essaye-la 2 à 3 fois par semaine! J’te promets qu’elle va “booster” ton nombre de répétitions ! ????
Musique :
http://www.youtube.com/user/CHUKImusic
Instrumental produit par Chuki