Je suis très heureux de te partager aujourd’hui le deuxième épisode avec invité du podcast Sans limite! Je rencontre aujourd’hui Michaël Salgado Espino, mieux connu sous le nom de locobymotion.
Dans cet épisode, nous aborderons ces sujets :
2:32 – Les meilleurs conseils de Michaël pour progresser vers l’atteinte de vos premières répétitions de traction à un bras.
20:27 – La plus grosse difficulté que Michaël a rencontrée dans sa carrière d’entraîneur.
46:40 – La chose qu’il aurait aimé savoir quand il a commencé sa carrière d’entraîneur.
1:02:27 – Le pire mythe de l’entraînement à ses yeux.
1:10:18 – Les deux habitudes qui ont eu le plus gros impact dans sa vie dans les dernières années.
Bonne écoute!️
Simon
Pour suivre Michaël, rends-toi ici.
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