Handstand push-up : 4 exercices
La première fois que j'ai mangé une tartine au beurre d'arachide et confiture, j'avais huit ans et je venais d'arriver au Québec.
En plein hiver, mes parents et moi avons quitté
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Routine pour le grand écart facial
J'ai grandi dans les années 90, mais j'ai toujours su au fond de moi, que j'étais né une décennie trop tard.
Les années 80, ça c'est l'époque dans laquelle je me
En route vers la full planche : Épisode 2
Il y a trois mois, le 7 mai 2021 exactement, je publiais le premier épisode de la série : En route vers la full planche.
Je pensais (j'espérais) que lors du
Mon nouveau homegym : Dévoilement
J'attends ce moment depuis longtemps.
Après près de deux mois dans notre nouvelle maison, je te présente enfin mon tout nouveau homegym, que j'ai aménagé dans mon garage.
Il reste encore du
Sans limite épisode #7 – Alexis Gaborit
Travailler sur le Web comporte de nombreux avantages, mais peut aussi amener quelques inconvénients.
Pour certaines personnes, on trouve parmi ces inconvénients le manque de contact humain.
Étant assez solitaire de nature,
En route vers la full planche : Épisode 1
J'ai commencé la callisthénie il y environ 4 ans. J'ai toujours été fasciné par la planche et c'est l'un des mouvements qui m'a donné le goût de me lancer dans
Étirements statiques = Bons ou mauvais?
Si tu passes un peu de temps sur les réseaux sociaux –surtout Instagram–, tu vois sans doute passer des petites querelles concernant la flexibilité.
Plus précisément, en ce qui concerne les
Sans limite épisode #2 – Michaël Salgado Espino
Version audio disponible ici.
Je suis très heureux de te partager aujourd'hui le deuxième épisode avec invité du podcast Sans limite! Je rencontre aujourd'hui Michaël Salgado Espino, mieux connu sous le
Questions/Réponses : Mars 2021
Questions/Réponses sur la callisthénie avec Simon Hamptaux
Sans limite épisode #1 – Nicolas De Paoli
Aujourd'hui, j'ai le niveau d'énergie d'un double espresso infusé d'un café filtre.
Parce que aujourd'hui… Je te partage mon tout premier épisode avec invité du podcast Sans limite! Je reçois Nicolas
Du changement… mais pas trop!
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Si ça fait longtemps que tu fais partie de ma communauté, tu as pris l'habitude que je
Q&A en direct : Février 2021
INSCRIPTION À L'ARÈNE : https://entrainement.simonhamptaux.com/arene
Je serai en direct ce jeudi 4 février pour notre Q&A mensuel!
Rejoins-moi ici même, sur cette page, à 18h (FR) 12h (QC). Si tu veux accéder