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Mon nouveau homegym : Dévoilement

J'attends ce moment depuis longtemps. Après près de deux mois dans notre nouvelle maison, je te présente enfin mon tout nouveau homegym, que j'ai aménagé dans mon garage. Il reste encore du
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Sans limite épisode #7 – Alexis Gaborit

Travailler sur le Web comporte de nombreux avantages, mais peut aussi amener quelques inconvénients. Pour certaines personnes, on trouve parmi ces inconvénients le manque de contact humain. Étant assez solitaire de nature,
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Étirements statiques = Bons ou mauvais?

Si tu passes un peu de temps sur les réseaux sociaux –surtout Instagram–, tu vois sans doute passer des petites querelles concernant la flexibilité. Plus précisément, en ce qui concerne les
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Sans limite épisode #1 – Nicolas De Paoli

Aujourd'hui, j'ai le niveau d'énergie d'un double espresso infusé d'un café filtre. Parce que aujourd'hui… Je te partage mon tout premier épisode avec invité du podcast Sans limite! Je reçois Nicolas
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Du changement… mais pas trop!

👋 Rends-toi ici si tu veux recevoir mes courriels à chaque vendredi. Si ça fait longtemps que tu fais partie de ma communauté, tu as pris l'habitude que je
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Q&A en direct : Février 2021

INSCRIPTION À L'ARÈNE : https://entrainement.simonhamptaux.com/arene Je serai en direct ce jeudi 4 février pour notre Q&A mensuel! Rejoins-moi ici même, sur cette page, à 18h (FR) 12h (QC). Si tu veux accéder
arene-plateforme-en-ligne-callisthenie-francais_simon-hamptaux
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La raison de mon silence

Si tu as l'habitude de me suivre assidûment sur YouTube et écouter ma vidéo le vendredi, tu as remarqué que je me suis fais plutôt silencieux ces derniers temps… Ce n'est
routine-pour-des-epaules-fortes-flexibilite-passive-et-active
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Routine de flexibilité pour les épaules

Fais-tu partie des nombreux qui me demandent, soit en commentaires, soit par courriel, de faire une nouvelle routine de flexibilité? Honnêtement, même si je suis coach de callisthénie, que je m'affiche