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Il y a deux choses que tu dois savoir à propos de moi :
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Je viens tout juste de dévoiler la troisième vidéo de la série Pas de gym? Pas de problème! Dans cette vidéo, je partage des outils pour développer l'habitude de s'entraîner
Si tu comptes les jours d'ici à ce que ton gym rouvre, lis ce message attentivement s'il te plaît.
Je m'entraîne de chez moi depuis quatre ans. Les deux premières années
On entame les dernières journées de 2020.
Avec toutes les discordes que cette année a apportées, je pense que tout le monde peut au moins s'entendre sur une chose : Y
Tu dois savoir comme moi que la situation actuelle nous a tous fait prendre conscience de l'importance des relations humaines, de l'interconnexion vitale entre nous tous qu'on a pu négliger
Si tu as l'habitude de me suivre assidûment sur YouTube et écouter ma vidéo le vendredi, tu as remarqué que je me suis fais plutôt silencieux ces derniers temps…
Ce n'est
Cette semaine, je mets de côté la callisthénie.
Bon, pas réellement, parce que ce dont je vais te parler en fait aussi partie : l'entraînement n'est pas que technique. Il y
Fais-tu partie des nombreux qui me demandent, soit en commentaires, soit par courriel, de faire une nouvelle routine de flexibilité?
Honnêtement, même si je suis coach de callisthénie, que je m'affiche