Chaîne YouTube de Daniel Vadnal (FitnessFAQS) : https://www.youtube.com/user/FitnessFAQs Aujourd’hui… Aujourd’hui… Je suis en FEU.🔥 Parce qu’aujourd’hui, je te présente un nouveau concept de vidéo : Une entrevue avec un athlète de callisthénie inspirant. Mais c’est pas juste pour ça que je suis en feu. C’est parce que je te présente une entrevue vraiment significative à mes yeux… La personne que …
Abonne-toi à ma liste d’envoi : https://simonhamptaux.com/callisthenie Depuis les dernières semaines, il y a beaucoup de nouveau dans ma vie. Du nouveau qui va avoir un gros impact sur ma pratique de la callisthénie et sur la manière dont je développe notre communauté. J’avais envie de te tenir au courant de ce qui s’en vient, alors dans la vidéo d’aujourd’hui, …
[Si tu habites en France🇫🇷, continue de lire!] Au risque de vous décevoir, je n’ai pas de vidéo du vendredi à vous partager aujourd’hui (je reviens en force la semaine prochaine, ne vous en faites pas!) Mon message d’aujourd’hui s’adresse à tous les Français de notre communauté : Je serai en Europe à l’automne (fin octobre et début novembre) et …
Hier, j’ai eu 29 ans. À un an de la trentaine, j’ai eu un ‘jeune coup de vieux’. En fait, pas tant un coup de vieux qu’une prise de conscience et surtout de gratitude. Je suis tellement reconnaissant d’être en forme et surtout d’avoir les outils pour garder la forme pendant très longtemps. Et j’ai aussi vraiment de la gratitude …
Tutoriel complet : https://www.youtube.com/watch?v=9ua8ai8ZnjM Bon vendredi! Aujourd’hui, je te propose quelque chose d’un peu différent de mes classiques vidéos du vendredi… Mais qui te permettra de continuer à progresser en callisthénie, c’est promis! Cette semaine, j’ai été invité au Momentum Show et on a fait un tutoriel complet dans lequel on décortique le muscle-up aux anneaux. Je me suis dit que …
Je sais pas si tu fais partie des nombreux qui m’ont écrit concernant un problème bien particulier… Un problème qu’on a l’impression qui vient avec l’âge… Et pourtant. La plupart de ceux qui m’ont écrit pour m’en parler n’avaient même pas 30 ans. Je te parle ici de problèmes aux genoux. Dans la vidéo d’aujourd’hui, je te donne 4 exercices pour …
Je l’ai souvent dit : Si tu veux progresser en callisthénie, le pull-up et le chin-up sont des mouvements essentiels et non-négociables à maîtriser. Alors une fois que tu as tes premiers pull-ups et chin-ups et que d’entraînement en entraînement, ça devient de plus en plus facile… On fait quoi? C’est ce que je te montre dans la vidéo d’aujourd’hui.💪 …
Vous avez très nombreux à me demander de faire cette vidéo… Et comme je veux que mes vidéos du vendredi répondent au plus grand nombre possible, je vous ai écoutés… Je te présente aujourd’hui un tutoriel sur le back lever! Le back lever est un mouvement qui est impressionnant, mais honnêtement, il est beaucoup plus accessible qu’il en a l’air. …
Vendredi Caféllisthénie, c’est mon vendredi préféré du mois parce que je réponds à vos questions et aujourd’hui, je réponds à la question de Jean-François. Jean-François m’a demandé : Est-il réaliste d’espérer voir des résultats en s’entraînant 20 à 30 minutes par entraînement, et ce, 4 jours par semaine? La question à 100$ comme on dit.💸 C’est pas la première fois …
Bon matin! Aujourd’hui, je réponds à une grande question existentielle… La pratique du handstand : Avec les mains ou sur des barres parallèles? J’avais envie de te parler de ça ce matin parce qu’à un certain moment lors de ma pratique du handstand, j’ai fait une erreur et je veux pas que tu fasses la même. J’ai commencé à délaisser l’équilibre …