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Fais le contraire (pour progresser)

Ce matin, je risque de vous surprendre un peu. Mais avant, laissez-moi vous dire une chose : Ce que j'aime avec le fait que la callisthénie soit mon travail, c'est que
core-callisthenie-simon-hamptaux-quebec
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Le «core» ne sera pas ton Sauveur

En cette première journée de mai, là où le printemps s'installe et l'été s'en vient (même si ça ne paraît pas trop chez moi à Québec), je m'apprête à… péter
tirage-inverse-callisthenie-simon-hamptaux
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L’exercice oublié

Bon matin! Cette semaine, j'ai envie de te parler de celui qu'on a oublié. Celui qui a toujours été là pour nous dans nos débuts. Celui qui nous a permis de se
callisthenie-simon-hamptaux-streetlifting
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Ai-je trahi la callisthénie?

Comment se passe votre entraînement en cette période de confinement? J'espère que vous avez pu vous créer une installation chez vous pour continuer à progresser! J'ai d'ailleurs vu passer dans le
echauffement-callisthenie-quebec-simon-hamptaux
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Ton échauffement de callisthénie

Salut! J'espère que ma vidéo vous trouve en pleine forme ce matin. Pour ma part, ç'a été une semaine de fou avec la préparation du défi 21 jours version 2.0 qui commence
defi-callisthenie-maison-gratuit_simon-hamptaux
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J’ai pas pu résister…

Inscription gratuite : https://bit.ly/21jourscallisthenie Il s'en est passé des affaires depuis une semaine… Pour toi autant que pour moi j'en suis sûr. Il y a une chose en particulier qui va modifier
variations-utiles-push-up-callisthenie
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Variations UTILES du push-up

Si tu t'entraînes dans un gym, tu as probablement déjà vu quelqu'un faire une variation extrêmement inutile de push-up. Quelque chose qui ressemble à ça... Et encore mieux si c'est fait