💥Rejoins-moi pour un atelier en ligne gratuit, ce dimanche le 28 juillet, pour réussir le muscle-up strict (aux anneaux et à la barre). Inscription gratuite par ici.


C’est déjà le dernier vendredi du mois…

Tu sais ce que ça veut dire. Ça veut dire que c’est… Vendredi Caféllisthénie!☕️💪

Aujourd’hui, je me trouve au sud du Nouveau-Mexique, dans une ville qui s’appelle Roswell (je n’ai pas encore croisé d’extra-terrestre👽, mais je garde espoir!) et je réponds à la question d’Olivier.

Olivier me demande : Même si je suis capable de faire plusieurs répétitions de pull-ups, je ne suis toujours pas capable de réussir un muscle-up à la barre. Pourquoi?

Je réponds à la question d’Olivier dans la vidéo d’aujourd’hui.

Il n’y a pas seulement Olivier qui m’a écrit dernièrement pour réussir son premier muscle-up strict, que ce soit aux anneaux ou à la barre ; vous êtes nombreux à vouloir réussir ce mouvement emblématique de la callisthénie.

➡️C’est pour cette raison que je donne un atelier gratuit en ligne, ce dimanche, en direct de Roswell👽, pour vous enseigner comment réussir votre premier muscle-up strict. Si tu n’as pas réservé ta place gratuite, fais-le maintenant.

J’espère que le Vendredi Caféllisthénie d’aujourd’hui te sera autant utile qu’à Olivier et j’espère que tu seras des nôtres ce dimanche!

Ton coach
Simon💪

P.-S. C’est la première fois que je donne un atelier en direct sur le muscle-up strict. Profites-en et viens me poser tes questions en direct!

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