Si tu me connais depuis un bout, tu connais aussi ma relation amour/haine avec le handstand.
Je le dis souvent : Il n’y a aucun autre mouvement qui me fait autant travailler sur moi-même.
Et je sais que vous êtes très nombreux à vouloir réussir ce mouvement-là.
Aujourd’hui, je te partage la première erreur que j’ai faite quand j’ai commencé à entraîner le handstand.
L’équilibre sur les mains, c’est un mouvement fascinant. Vraiment.
Mais c’en est aussi un :
1. Capricieux
2. Traître
Pourquoi? Tu vas comprendre en écoutant la vidéo, mais ce que je peux déjà te dire, c’est que ce que tu penses devoir faire pour le réussir… Il y a de fortes chances que tu aies tout faux.
Une fois que tu auras écouté la vidéo, rends-toi dans les commentaires et dis-moi si toi aussi, tu as fait cette erreur quand tu as commencé l’entraînement du handstand.
Je sais que je suis pas le seul… Mais je sais pas à quel point on est nombreux!
Bonne vidéo du vendredi!
Ton coach
Simon💪
P.-S. Donne-moi une note sur 10 dans les commentaires pour mon talent d’acteur à 3 minutes 59.
2 réponses à "La pire erreur quand tu entraînes le handstand"
Bonjour Simon,
9.5/10 pour la performance d’acteur 🎬 😁
Très grand merci pour l’ensemble des vidéos que tu prépares et partages. Elles sont super instructives et utiles. Surtout au niveau mobilité, il y a maintenant 3-4 mouvements que j’essaie de pratiquer régulièrement.
Concernant ta vidéo de la semaine dernière sur le temps que l’on prend pour atteindre son objectif, je trouve parfois difficile de s’évaluer et de faire la distinction entre : je progresse réellement ? ou je suis en train de faire du surplace?
On peut faire le parallèle avec ta vidéo du jour sur le handstand et ton erreur d’apprentissage de départ en essayant de rentrer directement en équilibre. Quand t’es tu rendu compte que tu faisais fausse route. Après combien de jours ou semaines d’essai?
Merci encore pour tes conseils.
Bonne journée
Cher Simon
Tu nous fais toujours sourire. Merci
Moi, j’ai 62 ans et mon rêve c’est de réussir l’arbre à mon cours de yoga….
Je trouve tes conseils très pertinents et grâce à toi, je vais réussir mon arbre très bientôt