Un outil indispensable à mon entraînement
Il y a de ces choses qu'on a passé toute notre vie sans utiliser et ça ne nous manque pas, jusqu'à ce que...
Un jour, on essaie cette dite chose et tout
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Ce que je mange après un entraînement – Vendredi caféllisthénie
C'est mon moment préféré du mois... C'est Vendredi caféllisthénie!☕️
Aujourd'hui, je réponds à la question de Jeanne.
Jeanne m'a demandé : « Simon, qu’est-ce que tu manges après un entraînement? As-tu des conseils (même si tu
2 exercices pour travailler ton équilibre lors du handstand
L'équilibre sur les mains est un mouvement avec lequel j'ai développé une relation d'amour/haine.
Une journée ça va bien... Et la suivante, je ne suis même pas capable de tenir en
Un des meilleurs exercices pour les triceps
👉Inscris-toi au webinaire gratuit qui a lieu ce dimanche, le 17 février, à 10h (QC) 16h (Paris).
Aujourd'hui, je te gâte! En plus de ma vidéo du vendredi, je t'invite au webinaire que
Pourquoi la callisthénie est le meilleur complément au yoga
💥Rejoins la liste d'attente de l'Arène : http://bit.ly/arene-attente
Quand on a ouvert les portes de l'Arène en novembre dernier, on a constaté que plusieurs yogis se tournent vers la callisthénie
Vendredi caféllisthénie : Douleur aux poignets, front lever et mon programme
Technique du bac de riz : https://www.youtube.com/watch?v=OtSmoOq9SGQ
Routine pour les poignets : https://www.youtube.com/watch?v=ADBySqZDsxY
Yesss!!!
C'est le premier vendredi caféllisthénie de 2019!☕️🙌
Et attache ta tuque, parce que pour faire ça en grand, je réponds pas
Routine de mobilité pour les hanches
Savais-tu que ce que je me fais le plus souvent demander sur ma chaîne YouTube, c'est de faire plus de routines de mobilité?🤔
Je suis le premier surpris, mais ça me
Bilan de 2018 et objectifs pour 2019
C'est la première vidéo du vendredi en 2019!!!
Et ma première vidéo depuis qu'on a atteint les 1000 abonnés sur YouTube!🎉
Ça, ç'a été une grande fierté pour moi en 2018 (surtout
Un truc pour travailler l’équilibre sur les mains
Ça fait près de un an que je pratique le handstand de manière régulière.
Et ça fait moins d'un mois que j'ai réalisé que je le pratiquais croche.
C'est Jonathan Ferland-Valois (que
2 trucs pour optimiser ton entraînement de callisthenie
Aujourd'hui, je veux te parler d'un de mes amis.
Il s'appelle Jonathan, mais c'est pas important dans l'histoire.
Si je te parle de lui, c'est parce que tu as peut-être, toi aussi,
La callisthénie, un sport dangereux? [Vendredi caféllisthénie]
Aujourd'hui, on est dû pour un autre... Vendredi caféllisthénie!☕
Et tu vas voir que je me laisse (juste un peu) emporter par mes émotions dans la vidéo d'aujourd'hui.
Si tu connais le
Mon passage au Quantum podcast
Le syndrome de l'imposteur, ça te dit quelque chose? Moi oui...🙄
Je pense que c'est normal quand tu sors de ta zone de confort et je pense aussi que c'est une