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Tutoriel pour le muscle-up aux anneaux

Tutoriel complet : https://www.youtube.com/watch?v=9ua8ai8ZnjM Bon vendredi! Aujourd'hui, je te propose quelque chose d'un peu différent de mes classiques vidéos du vendredi... Mais qui te permettra de continuer à progresser en callisthénie, c'est promis! Cette
exercice_genoux_callisthenie-simon-hamptaux
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Exercices pour les genoux

Je sais pas si tu fais partie des nombreux qui m'ont écrit concernant un problème bien particulier... Un problème qu'on a l'impression qui vient avec l'âge... Et pourtant. La plupart de ceux qui
tutoriel_back-lever_callisthenie_simon-hamptaux
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Tutoriel pour le back lever

Vous avez très nombreux à me demander de faire cette vidéo... Et comme je veux que mes vidéos du vendredi répondent au plus grand nombre possible, je vous ai écoutés... Je te
vendredi_cafellisthenie
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Vendredi Caféllisthénie #7

Vendredi Caféllisthénie, c'est mon vendredi préféré du mois parce que je réponds à vos questions et aujourd'hui, je réponds à la question de Jean-François. Jean-François m'a demandé : Est-il réaliste d'espérer
mains_barres_paralleles_handstand
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Handstand : Mains ou barres parallèles?

Bon matin! Aujourd'hui, je réponds à une grande question existentielle... La pratique du handstand : Avec les mains ou sur des barres parallèles? J'avais envie de te parler de ça ce matin parce qu'à
quadriceps_callisthenie-simon-hamptaux
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Quadriceps

En ce moment, je suis sur un énorme high, je sais pas si c'est le printemps qui me fait ça ou les courtes nuits de sommeil en vue du Sommet du
structurer-programme-entrainement-callisthenie_simon-hamptaux
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Structurer un programme d’entraînement

Inscription gratuite au Sommet du Mouvement pour écouter ma Webconférence du 12 avril. Déjà le dernier vendredi de mars!? Ça veut dire trois choses : 1. Je comprends absolument pas comment le
skin-the-cat_tutoriel_simon-hamptaux-callisthenie
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Skin the Cat – Tutoriel

Bon matin!☕️ As-tu déjà pris ton premier café? Bien déjeuné? Parce que le nom de la vidéo du vendredi d'aujourd'hui pourrait revirer quelques estomacs sensibles... Je vous présente le Skin the Cat (oui,
grand-ecart-facial_simon-hamptaux_flexibilite
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Entraînement du grand écart

Pour la vidéo du vendredi d'aujourd'hui, j'ai eu le goût de te partager un peu de mon entraînement. Comme tu le sais sûrement, j'aime m'entraîner en force (front lever, handstand push-up,