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Où j’en suis dans mes entraînements

Cette semaine, j'ai décidé de te donner un peu de nouveau dans mes entraînements. Si tu me suis sur Instagram, tu vois comment ça évolue, mais j'avais envie d'entrer un peu
simon-hamptaux-callisthenie-quebec-handstand
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Le handstand

Avec l'été bien entamé, un des mouvements que je vois le plus être pratiqué est bien entendu l'équilibre sur les mains. C'est pas rare que je me promène dans un parc
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Je l’ai enfin eue! [+ annonces]

» Inscription à la microformation gratuite par ici.» Inscription à la liste d'attente de l'Arène par ici. Aujourd'hui, j'ai du gros nouveau à t'annoncer en ce qui concerne : • Mon
front-lever-callisthenie-quebec-simon-hamptaux
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Sans ça, pas de front lever

Si je te demandais les deux mouvements que tu souhaites le plus réussir en callisthénie, je suis à 99% sûr que tu me nommerais : La plancheLe front lever Est-ce que j'ai
tuck-planche-callisthenie-simon-hamptaux
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Sans ça, pas de planche [avec routine]

Ce matin, on va parler de la planche, mais ne mettons pas la charrue avant les boeufs. Je veux commencer en vous posant une question: Pourquoi a-t-on besoin d'aller aussi vite? C'est
fais-le-contraire-progresser-callisthenie
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Fais le contraire (pour progresser)

Ce matin, je risque de vous surprendre un peu. Mais avant, laissez-moi vous dire une chose : Ce que j'aime avec le fait que la callisthénie soit mon travail, c'est que
core-callisthenie-simon-hamptaux-quebec
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Le «core» ne sera pas ton Sauveur

En cette première journée de mai, là où le printemps s'installe et l'été s'en vient (même si ça ne paraît pas trop chez moi à Québec), je m'apprête à… péter