simon-hamptaux-callisthenie-quebec-muscle-up
0Comments

Muscle-up à la barre : 3 erreurs fréquentes

*** Récupère ton eBook gratuit, Le muscle-up à la barre : Les 3 erreurs les plus fréquentes, --» https://entrainement.simonhamptaux.com/ebook-muscle-up-barre *** --------------------- Ah, le muscle-up! On peut le voir comme le plus facile
flexibilite-mobilite-Simon-Hamptaux_callisthenie-quebec
17Comments

Flexibilité : Ce qu’on ne t’a pas dit

Ça y est. Je suis de retour sur YouTube! À partir d'aujourd'hui, je reprends ma fréquence habituelle : tous les vendredis, sauf exception, je te partagerai une nouvelle vidéo YouTube. Et je
entrainement-handstand-equilibre-sur-les-mains
0Comments

Sois comme Raphaël

Ce matin, je vais te parler de Raphaël. Raphaël a deux ans, c'est mon neveu, et comme tu peux le deviner, il n'a pas encore accumulé une grande expérience de
Simon Hamptaux - Callisthénie _
0Comments

Collaboration > Compétition

Quand j'ai commencé ma chaîne YouTube (il y a, quoi, 3 ans de ça?), mon objectif était -et reste toujours- de faire découvrir la callisthénie et de partager des outils
callisthenie-quebec-Simon_hamptaux
0Comments

Dans une ancienne vie…

Dans une ancienne vie, je faisais de l'haltérophilie et j'étudiais pour être kinésiologue. Sérieusement, j'ai vraiment l'impression que c'était dans une autre vie. J'avais comme ambition d'être un coach/athlète et d'entraîner
tendinite-coude-callisthenie_simon-hamptaux
3Comments

Un exercice pour ta tendinite du coude

Une des grandes tristesses de tout athlète de callisthénie, c'est de se retrouver avec une tendinite. Hélas… Ça arrive beaucoup plus souvent qu'on le pense. Moi-même, j'en ai eu deux et l'une
Callisthénie_site2-600x600
0Comments

Pour la toute première fois…

En décembre dernier, lorsqu'on vivait encore dans l'ignorance de ce que les prochains mois allaient nous apporter, Michaël Fullum d'Optimum Éducation m'a contacté. Si tu ne connais pas Optimum Éducation,
Simon-Hamptaux_entrainement_callisthenie
0Comments

Où j’en suis dans mes entraînements

Cette semaine, j'ai décidé de te donner un peu de nouveau dans mes entraînements. Si tu me suis sur Instagram, tu vois comment ça évolue, mais j'avais envie d'entrer un peu
simon-hamptaux-callisthenie-quebec-handstand
0Comments

Le handstand

Avec l'été bien entamé, un des mouvements que je vois le plus être pratiqué est bien entendu l'équilibre sur les mains. C'est pas rare que je me promène dans un parc
simon-hamptaux-callisthenie-straddle-planche
4Comments

Je l’ai enfin eue! [+ annonces]

» Inscription à la microformation gratuite par ici.» Inscription à la liste d'attente de l'Arène par ici. Aujourd'hui, j'ai du gros nouveau à t'annoncer en ce qui concerne : • Mon