Éloge à mon home gym❤️
Avant de commencer, laisse-moi te préciser que ce mail est très personnel. Pas dans le sens qu'il est nécessairement intime, mais dans le sens qu'il ne s'applique qu'à moi. [Maintenant que
Terminus, tout le monde descend
Avant toute chose, laisse-moi te souhaiter une bonne année 2022. Ni toi ni moi ne savons à quoi cette année ressemblera, alors souhaitons-nous courage, équilibre et accomplissement tout au long
Le premier Sommet de la callisthénie
Quand j'ai commencé la callisthénie il y a environ 4 ans, je peinais à trouver du contenu de qualité sur cette discipline (en français, du moins). J'en ai donc fait ma
Sans limite épisode #11 – Dr Jonathan Charest
Aujourd'hui, j'ai l'honneur de recevoir au podcast Sans limite le Dr Jonathan Charest, une référence dans le domaine du sommeil. Je viens tout juste de sortir d'une période où j'ai
Non, réussir le muscle-up n’est pas censé être aussi long
J'ai commencé à coacher en callisthénie il y a quelques années. Parmi les premiers mouvements que j'ai enseignés se trouvait le fameux muscle-up strict. Autant à des nouveaux adeptes de
Il s’injecte volontairement du venin de serpent
As-tu déjà entendu parler de l'homme qui s'est volontairement injecté du venin de serpent pendant 25 ans? Steve, qu'il s'appelle. Je n'ai aucune idée comment je suis tombé sur l'article qui relate
L’obstacle, c’est moi
Aujourd'hui, je vais être moins athlète, plus philosophe. J'ai lu cette citation d'Antoine de Saint-Exupéry hier et la dernière phrase m'a fait réfléchir longuement. Très longuement.
Handstand push-up : 4 exercices
La première fois que j'ai mangé une tartine au beurre d'arachide et confiture, j'avais huit ans et je venais d'arriver au Québec. En plein hiver, mes parents et moi avons quitté
Sans limite épisode #10 – Clément Desplats
Depuis quelque temps, je prends de plus en plus conscience du confort dans lequel je vis au quotidien. J'ai faim? Le frigo est plein. J'ai froid? Je monte le chauffage. Je suis fatigué?
Routine pour le grand écart facial
J'ai grandi dans les années 90, mais j'ai toujours su au fond de moi, que j'étais né une décennie trop tard. Les années 80, ça c'est l'époque dans laquelle je me
Sans limite épisode #9 – Jonathan Dale Huard
Est-ce que tu sais vraiment respirer? C'est une question un peu spéciale, j'en conviens. Mais j'aimerais que tu prennes quelques secondes pour te la poser quand même. Ce que j'aime de mon podcast,
En route vers la full planche : Épisode 2
Il y a trois mois, le 7 mai 2021 exactement, je publiais le premier épisode de la série : En route vers la full planche. Je pensais (j'espérais) que lors du