C'est mon moment préféré du mois... C'est Vendredi caféllisthénie!☕️ Aujourd'hui, je réponds à la question de Jeanne. Jeanne m'a demandé : « Simon, qu’est-ce que tu manges après un entraînement? As-tu des conseils (même si tu
L'équilibre sur les mains est un mouvement avec lequel j'ai développé une relation d'amour/haine. Une journée ça va bien... Et la suivante, je ne suis même pas capable de tenir en
👉Inscris-toi au webinaire gratuit qui a lieu ce dimanche, le 17 février, à 10h (QC) 16h (Paris). Aujourd'hui, je te gâte! En plus de ma vidéo du vendredi, je t'invite au webinaire que
💥Rejoins la liste d'attente de l'Arène : http://bit.ly/arene-attente Quand on a ouvert les portes de l'Arène en novembre dernier, on a constaté que plusieurs yogis se tournent vers la callisthénie
Technique du bac de riz : https://www.youtube.com/watch?v=OtSmoOq9SGQ Routine pour les poignets : https://www.youtube.com/watch?v=ADBySqZDsxY Yesss!!! C'est le premier vendredi caféllisthénie de 2019!☕️🙌 Et attache ta tuque, parce que pour faire ça en grand, je réponds pas
Savais-tu que ce que je me fais le plus souvent demander sur ma chaîne YouTube, c'est de faire plus de routines de mobilité?🤔 Je suis le premier surpris, mais ça me
C'est la première vidéo du vendredi en 2019!!! Et ma première vidéo depuis qu'on a atteint les 1000 abonnés sur YouTube!🎉 Ça, ç'a été une grande fierté pour moi en 2018 (surtout
Quand tu commences la callisthénie, c'est tentant de te lancer directement dans les mouvements les plus impressionnants. Bon, je ne connais pas ton niveau actuel dans la callisthénie, mais je
La beauté de la callisthénie, c’est que tu peux t’entraîner partout. Contrairement à dans un gym, tu n’as pas besoin de tout un tas d'équipement. Par contre, il te faut
Ça fait près de un an que je pratique le handstand de manière régulière. Et ça fait moins d'un mois que j'ai réalisé que je le pratiquais croche. C'est Jonathan Ferland-Valois (que
Aujourd'hui, je veux te parler d'un de mes amis. Il s'appelle Jonathan, mais c'est pas important dans l'histoire. Si je te parle de lui, c'est parce que tu as peut-être, toi aussi,
Aujourd'hui, on est dû pour un autre... Vendredi caféllisthénie!☕ Et tu vas voir que je me laisse (juste un peu) emporter par mes émotions dans la vidéo d'aujourd'hui. Si tu connais le