Le Dragon Flag – Mouvement popularisé par Bruce Lee – est un des meilleurs exercices pour les abdominaux qui existent ! 💪
➡ Écoute cette vidéo pour apprendre les progressions qui vont te faire réussir ce magnifique exercice de callisthénie.
Musique (intro) :
Ukiyo – Skyline
Musique :
Joakim Karud – Waves