Tu veux réussir le muscle-up ? Décortique la base et commence en pratiquant ces 3 exercices de callisthénie.
➡ Le muscle-up aux anneaux est un exercice incroyable pour te bâtir de la force du haut du corps! ???? Il est un mélange de tirage, de poussée et de coordination! Tout ça fait de ce mouvement, un beau challenge! ✊
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