Ça fait près de un an que je pratique le handstand de manière régulière.
Et ça fait moins d’un mois que j’ai réalisé que je le pratiquais croche.
C’est Jonathan Ferland-Valois (que tu connais peut-être en tant que ‘king du handstand‘) qui m’a montré la manière adéquate de m’assurer que mon handstand est droit.
Et c’est ce que je veux te montrer dans la vidéo d’aujourd’hui.🎥
C’est un truc qui peut sembler banal, mais qui a aussi le potentiel de tout changer. Je sais que ç’a été le cas pour moi!
👉Quand tu auras terminé d’écouter la vidéo, rends-toi dans les commentaires au bas de la page et dis-moi si tu pratiques déjà le handstand toi aussi. Si oui, quel truc parmi les 3 que je t’ai partagés mettras-tu en application?
L’équilibre sur les mains, c’est définitivement un mouvement qui demande beaucoup de pratique.
C’est pourquoi c’est aussi important de la pratiquer adéquatement à chacune de nos sessions d’entraînement.
Et je suis convaincu que le truc de Jonathan que je te partage aujourd’hui t’aidera toi aussi à perfectionner ton handstand.
En passant, cette vidéo-ci est la dernière vidéo du vendredi pour 2018. Déjà!
Alors je veux en profiter pour te remercier de faire partie de ma communauté. L’année 2018 a été incroyable professionnellement pour moi. Tellement d’opportunités et d’accomplissements…
Le lancement de l’Arène qui a été un succès au-delà de toutes nos attentes, ma chaîne YouTube qui va bientôt atteindre le 1000 abonnés (je ca-pote!)…
Bref pouvoir vivre de ma passion comme ça, c’est un rêve qui devient une réalité.
Alors je te dis encore une fois merci et je te souhaite un joyeux temps des fêtes, beaucoup de plaisir et surtout, pas de culpabilité.🍰🎄
On se retrouve en 2019!
Ton coach
Simon 💪
P.-S. T’as un(e) ami(e) qui travaille son handstand? Fais-lui un cadeau de Noël et partage-lui cet article!🎅🏼
6 réponses à "Un truc pour travailler l’équilibre sur les mains"
Résolutions pour 2019…faire le drapeau, le grand écart et l’équilibre sur les mains. Merci pour les conseils, je vous promet un suivi.
Bonjour Pierre!
Yes, c’est super! Fais-tu partie du groupe de callisthénie sur Facebook? On aimerait bien voir des vidéos de tes progressions! Pour nous rejoindre : https://www.facebook.com/groups/groupedecallisthenie/.
J’en profite pour te souhaiter un joyeux temps des fêtes!
Simon
Bonjour Simon,
C’est un peu frustrant de ne plus t’addresser à ceux qui te suivent gratuitement. Je comprends tout à fait et juge légitime de vouloir gagner ta vie avec ce que tu aimes et de demander une rémunération pour. Mais si les services que tu offres pour s’améliorer en calistenie sont maintenant réservé à un « club élite » que ce soit clair. Tu parles de conseils de handstand, ma je te rappelle que tu as choisi de diffuser le « guide du handstand » à un groupe restreint de gens qui te rapportaient en te faisant de la pub. Encore une fois, c’est légitime, mais le changement de formule « caché » de ce que tu offres est un peu frustrant pour ceux qui te suivaient.
Mon commentaire vise à assurer la cohérence entre ce que tu offres gratuitement et ce pour quoi tu demande une rémunération légitime. Si les conseils gratuits sont réservé à ceux qui payent, cela change la donne pour moi.
Merci d’être franc.
Finalement bravo pour ce que tu accomplis, j’ai beaucoup d’admiration pour ton travail.
Bonjour Isabelle,
Je ne suis pas certain de comprendre ton message. Tu écris que je ne m’adresse plus à ceux qui me suivent gratuitement? Pourtant, depuis près de 2 ans, j’offre une vidéo du vendredi et cela n’a pas changé : C’est encore gratuit. Ce qui a changé, c’est que maintenant j’offre en plus un coaching en ligne payant. C’est super parce que ça permet à ceux qui veulent s’investir à fond d’être encadré dans leur entraînement.
Je trouve dommage que lorsqu’un professionnel qui s’affiche en ligne offre un service payant, ça ‘démonise’ soudainement ce qu’il est…
Bonne fin de journée et bonne année 2019,
Simon
Bonjour Simon,
Pour ma part je pratique le handstand avec le groupe de Mouvement exploratoire du samedi matin et c’est vraiment l’ajustement entre nous qui est la clé.
Bon temps des Fêtes
C’est super! C’est le meilleur feedback! En plus de se motiver en groupe. 🙂
Merci beaucoup! Joyeux temps des fêtes à toi aussi!